献立
  • 麦ごはん
  • 鯖の照り焼き
  • 五目きんぴら
  • じゃがいものみそ汁
  • 牛乳

今日は、旬のお魚、さばをお醬油とみりんで甘辛く味付けした照り焼きと、ごぼう、レンコン、にんじん、こんにゃく、豚肉など具材をたっぷり使った五目きんぴらでした。

今日のきんぴらに使われているお野菜は、根菜と言って、根っこを食べる野菜です。

私たちの体を温めてくれる作用があります。

白いごはんにもよく合いますね！

 

和食の基本はおいしいだし！！

今日はさば節！！