彩り良く仕上げました！

• ひじきごはん
• 焼きししゃも
• じゃがいものカレーきんぴら
• 大根のみそ汁
• 牛乳

今日は、ひじきの炊き込みごはんです。

「ひじき」はこんぶやわかめと同じ海藻の仲間です。

ひじきには、骨や歯を作るカルシウムがたくさん含まれています。また、鉄分を多く含んでいて貧血予防にもききめがあります。
ひじきを食べる国は、世界中でもあまりありませんが、このすばらしい食べ物を見直してみましょう！

今日のひじきごはんは、人参とグリーンピースをさっとゆでて最後に入れて彩り良く仕上げました♪

あまりごはんに色を付けたくなかったので、味付けもしょうゆを控えてみました。

ひと工夫することで、おいしさがアップしますね！

炊き上がったごはんと、まぜごはんの具を混ぜている様子です♪

6年生の教室、おかわりの様子♪

日本昔話に出てくるような大盛りごはんです（笑）