献立

・麦ご飯

・魚の照焼き

・五目きんぴら

・なめこ汁

・牛乳

今日は、旬のお魚、さばを醤油とみりんで甘辛く味付けした照焼と、ごぼう、れんこん、人参、こんにゃくなど具材をたっぷり使った五目きんぴらです。

今日のきんぴらに使われている野菜は根菜（こんさい）といって、根っこを食べる野菜です。

私たちの身体を温めてくれる作用があります。

白いご飯と合わせてたっぷり食べてくださいね。